Sehat dan Bersih saat Menstruasi, Bukan Hal Tabu!

Sejatinya setiap perempuan pasti mengalami menstruasi. Hal alamiah ini nyatanya masih menjadi suatu hal tabu di kalangan masyarakat Indonesia. Padahal setiap perempuan memiliki hak untuk mendapat edukasi sehat dan bersih saat menstruasi.

Apa Itu Menstruasi?

Menstruasi adalah proses pengeluaran darah dan bahan lain pada perempuan dari lapisan rahim dengan selang waktu sekitar satu bulan, sejak pubertas sampai menopause, kecuali selama kehamilan.

Saat pertama kali mengalami menstruasi kebanyak anak perempuan merasa takut. Hal ini sebenarnya wajar karena ada darah yang keluar dari bagian kewanitaan.

Tapi seharusnya sebelum anak mengalami menstruasi pertama, orangtua terutama ibu harus memberikan edukasi seputar menstruasi. Jika anak tidak diberikan edukasi, dikhawatirkan ia akan abai dalam sehat dan bersih saat menstruasi yang menyebabkan :

  • Risiko keputihan, gatal, dan bau tak sedap area kewanitaan
  • Infeksi Jamur
  • Peningkatan resiko kanker serviks
  • Infeksi Kandung Kemih
  • Infeksi Salurah Reproduksi

Sehat dan Bersih Saat Menstruasi

webinar Sehat dan Bersih Menstruasi

Pada hari Kamis, 27 Mei 2021 kemarin, Perkumpulan Obstetri & Ginekologi Indonesia (POGI), Ikatan Psikologi Klinis (IPK) Indonesia dan Mundipharma Indonesia  mengadakan webinar “Sehat dan Bersih saat Menstruasi”. Acara ini menyambut Hari Kebersihan Menstruasi yang diperingati setiap 28 Mei.

Webinar ‘Sehat dan Bersih saat Menstruasi’ ini menghadirkan 3 narasumber :

  1. dr. Dwi Oktavia Handayani, M. Epid, Kepala Bidang Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2P), Dinas Kesehatan Provinsi DKI Jakarta
  2. Prof. Dr. dr. Dwiana Ocviyanti, Sp.OG(K), MPH, Anggota Pengurus Besar Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI)
  3. Anna Surti Ariani, S.Psi., M.Si., Psi., Ketua Ikatan Psikolog Klinis (IPK) Indonesia Wilayah Jakarta

Pada webinas ini disampaikan bahwa untuk menjaga kebersihan saat menstruasi, setiap perempuan harus mematuhi manajemen kebersihan menstruasi (MKM) yaitu :

  • Membersihkan vagina secara benar menggunakan air bersih mengalir dengan cairan pembersih antiseptik kewanitaan yang sesuai dengan pH vagina.
  • Menggunakan pembalut bersih dan dapat menyerap darah dengan baik
  • Mengganti pembalut secara teratur minimal setiap 4 jam sekali.

Fakta Tentang Menstruasi

Ternyata ada banyak fakta seputar menstruasi yang belum banyak orang ketahui, antara lain :

  • 1 dari 4 anak di Indonesia tidak pernah mendapatkan informasi tentang menstruasi sebelm mereka mendapatkan menstruasi pertama (UNICEF Indonesia)
  • 1 dari 5 anak perempuan tidak mengetahui bahwa menstruasi adalah tanda bahwa secara fisik mereka sudah bisa hamil (SDKI, 2017)
  • 1 dari 6 anak perempuan terpaksa tidak masuk sekolah selama 1 hari atau lebih pada saat menstruasi. Alasan utamanya karena takut di-bully apabila darah menstruasi tembus ke rok seragam sekolah.
  • 1 dari 2 anak perempuan tidak tahu apa yang harus dilakukan saat menstruasi pertama kali
  • 1 dari 3 anak perempuan mencuci tangan sebelum dan sesudah mengganti pembalut
  • 1 dari 3 anak perempuan mengganti pembalutnya setiap 4-12 jam. Sisanya mengganti pembalut 2x/hari.

Tips Menjaga Kesehatan Saat Menstruasi

Tahukah kalian jika idealnya mengganti pembalut itu 4 jam sekali. Bukan hanya saat akan mandi pagi dan sore.

Berikut ini tips menjaga kesehatan saat menstruasi yang wajib diketahui :

  1. Cuci bersih pembalut yang sudah dipakai dan masukan ke dalam kantong plastik
  2. Gunakan pembalut yang bersih dan ganti pembalut secara berkala minimal 4 jam sekali
  3. Mandi 2 kali sehari untuk menjaga kebersihan dan kesegaran tubuh
  4. Selalu cuci tangan pakai sabun sebelum dan sesudah mengganti pembalut
  5. Apabila menggunakan pembalut cuci ulang, cuci pembalut tersebut setelah digunakan
  6. Buang pembalut dengan cara yang benar (balut dulu dengan tisu atau kertas sebelum dibuang ke tempat sampah)
  7. Gunakan air bersih yang mengalir saat membersihkan vagina. Perhatikan arah saat membersihkan vagina, harus dari depan ke belakang

Rangkaian Produk Betadine untuk Kebersihan Area Kewanitaan

betadine feminine

BETADINE merupakan produk yang sudah dipercaya lebih dari 50 tahun di seluruh dunia untuk mencegah dan mengobati infeksi. Saat ini BETADINE mempunyai rangkaian Feminine Care yang merupakan rangkaian produk kebersihan dan kesehatan area kewanitaan.

1# Daily Pretection

Produk BETADINE Feminine Wash untuk kebutuhan sehari-hari. Produk ini dilengkapi dengan prebiotik yang merupakan makanan dari bakteri baik dan memberikan perlindungan alami sehari–hari. Terdapat dua pilihan, yaitu Feminine Wash Foam dan Feminine Wash Natural dengan ekstrak daun sirih.

2# Red Days

Saat masa hadi, tersedia produk BETADINE®  Feminine Hygiene dengan Povidone–Iodine yang memiliki spektrum luas dan terbukti mengatasi keputihan berlebih, gatal vagina, bau tak sedap dan iritasi Miss V ringan yang kerap terjadi saat menstruasi.

3# Infection

Mempunyai masalah pada vagina karena infeksi jamur? BETADINE® Vaginal Douche adalah pembersih antiseptik kewanitaan khusus untuk mengatasi infeksi area kewanitaan dan antiseptik kewanitaan yang dilengkapi dengan aplikator pada saat terjadi infeksi. Disarankan untuk konsultasi masalah infeksi pada tenaga medis yang ahli dibidangnya ya.

4# On The Go

Tersedia juga BETADINE® Feminine Wipes dengan prebiotik yang seratus persen biodegradable atau flushable. Tisu basah pembersih kewanitaan ini dapat menjadi pelengkap travelling essential saat bepergian.

Rangkaian BETADINE Femine Care dapat di beli secara offline atau pun di marketplace seperti Shopee atau TOKOPEDIA.

Kesimpulan

Sehat dan bersih saat menstruasi harus menjadi edukasi yang diberikan oleh orangtua terutama ibu untuk anak perempuannya. Anak laki-laki pun harus diberikan edukasi tentang menstruasi agar bisa memberikan pertolongan pertama saat melihat anak perempuan sedang menstruasi.

Salam,
artdeeko.com

25 pemikiran pada “Sehat dan Bersih saat Menstruasi, Bukan Hal Tabu!”

  1. Fakta di lapangan mengkhawatirkan ya Mbak? saatnya kita ambil bagian untuk mengedukasi anandan dan perempuan di sekitar untuk memahami pentingnya MKM dan menjaga kebersihan selama menstruasi.

    Balas
  2. Thank you informasinya mam… Manteb banget materinya. Jadi makin semangat untuk membagikan ilmu dan mengedukasi teman-teman agar lebih peduli pentingnya mengajarkan anak tentang apa itu menstruasi dan menjaga kebersihan saat menstruasi.

    Balas
  3. Setelah mengikuti webinar ini, makin nambah pengetahuan tentang kebersihan area kewanitaan saat menstruasi dan batapa pentingnya edukasi anak perempuan atau laki-laki tahu tentang pengetahuan menstruasi.

    Balas
  4. Anak perempuan memang perlu dapat pengetahuan dan pemahaman yang cukup ya tentang menstruasi. Untuk itu kita sebagai ibunya mesti banyak-banyak bekal pengetahuan juga.

    Balas
  5. Dan bener bener baru sadar seltelah ikutan webinar ini, betapa pentingnya turut mengedukasi anak laki lagi juga. Karena namanya juga anak remaja suka iseng menjahili temen perempuannya yang kalo gak tebiasa pasti akan tampak aneh

    Balas
  6. Anak perempuan zaman skrg harus melek informasi tentang kebersihan diri pribadinya, jangan sampe salah nerima info dan nelen mitos yang justru menjerumuskan. Semangaat sebagai ibu dan calon ibu yaa!

    Balas
  7. Webinar yang sarat dengan misi positiv semoga semakin banyak yang tercerahkan. Saya sendiri menjadi tercerahkan soal pembersih kewanitaan yang juga ada yang aman ini.

    Balas

Tinggalkan komentar